Kalp hastalıklarına karşı uzmanlar günde 5 tane ceviz içinin yenmesi gerektiğini belirtiyorlar. Cevizin içindeki yağın vücuda dinçlik verdiğini söyleyen kalp hastalıkları uzmanları, cevizin hayatımızdan çıkarılmaması gerektiğini belirtiyorlar.
Kabuğu kırılmış cevizden ziyade kabuklu ceviz alıp, kabuklarını kırıp sonra yememiz gerektiğini, böylece cevizin uzun süre hava ile temas etmemesi ve oksitlenmemesi sebebiyle kalbe daha iyi geldiğini belirttiler.
Siz de kalp rahatsızlıklarınıza cevizle kalkan açın.
Hamilyon.com ailesi sağlıklı hayatlar diler.