Kalp Hastaliklari sitemize hoşgeldiniz, 12 Kasım 2018

Fitness

Protein Tozu Nedir?, Zararlı mıdır?

Ilk olarak bilinmiş olduğu benzer biçimde fitness sporu için en oldukca ihtiyaç duyulan gıda proteindir. Şundan dolayı kası oluşturur. Doğrusu kasın ana...

Makrobesin ve Mikrobesin Alımı

Sırasıyla protein, yağ ve karbonhidratlara bakalım. Protein İhtiyacı Protein antrenmandan sonrasında kaslarımızın yenilenmesi ve büyümesi için önemlidir. 1 gram protein 4...

Gençler ve Fitness

  Bu yazıda bahsedilen vücut geliştirme sporu yarışma düzeyinde olmamakla birlikte dayanıklılık ve güç egzersizlerini kapsamaktadır. Meydana getirilen ağır ve bilinçsiz...

Yarışma Öncesi Kilo Düşme Taktikleri

Yarışma Öncesi Kilo Düşme Taktikleri Her siklet sporunda sporcular olabildiğince düşük sikletten yarışmalara katılmalıdırlar. Bu yazıda siklet sporlarında yapılabilecek tüm...

Bu Metodla Nasıl Yağ Yaktığınıza İnanamayacaksınız!

Tabata antrenmanı, bir öteki ismiyle Tabata protokolü, adını 1996 senesinde sporcular üstünde araştırma meydana getiren Izumi Tabata’dan almıştır. Tabata bu...

Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1

Bizi takip edin- follow us !

Sorularınızı artık facebook grubumuzdan da sorabilirsiniz.

You can ask your questions from facebook page! Kalp-Hastaliklari Facebook Adresi